Pielęgnacja skóry w wieku nastoletnim to nie tylko kwestia wyglądu, ale też zdrowia i dobrego samopoczucia. To właśnie wtedy skóra zaczyna się zmieniać i potrzebuje odpowiedniego wsparcia. Dobrze dobrane produkty mogą pomóc w walce z trądzikiem, przetłuszczaniem się skóry czy pierwszymi podrażnieniami. Nie musisz mieć pełnej półki kosmetyków – wystarczy kilka skutecznych, prostych w użyciu produktów. W tym wpisie pokażę, od czego warto zacząć i co naprawdę działa dla młodej cery.
Spis treści
Pielęgnacja dla nastolatka - przykładowe produkty
Według mnie w przypadku młodej, nastoletniej skóry najważniejsze są podstawy, czyli oczyszczanie i nawilżanie skóry. W okresie nastoletnim najczęściej będziemy skupiać się na potrzebach skóry z lekkim trądzikiem, zaskórnikami, przetłuszczaniem i nie potrzeba tutaj kombinować z silnymi substancjami aktywnymi i wieloma produktami na raz.
Warto pamiętać, że czas nastoletni to też czas, kiedy dużo dzieje się w strefie hormonalnej, co również ma ogromny wpływ na wygląd i potrzeby skóry. Dodatkowo tak jak w każdym innym okresie życia, wpływ ma również to jak się odżywiamy, stres, aktywność fizyczna, ilość snu i wiele innych.
Pryszcz, który pojawia się na twarzy czy ciele sporadycznie to norma również w późniejszych latach. Jeśli jednak towarzyszy on nam cały czas, tych stanów zapalnych, podskórnych gul, kaszki itp. jest dużo to nie bagatelizujmy tego, nie testujemy na sobie kolejnej masy cudów z drogerii tylko zabierzmy naszego nastolatka albo poprośmy rodzica o wybranie się do specjalisty dermatologa.
We wpisie przygotowałam dla Was małą rozpiskę na temat pielęgnacji dla nastolatka z przykładowymi produktami, jakie znajdziecie w popularnych drogeriach i z rozsądnymi cenami.
Pielęgnacja dla nastolatka - kolejność
rano:
- mycie
→ jeśli skóra się przetłuszcza, ma tendencję do zaskórników i zapychania to użyłabym jednego z proponowanych na następnym kafelku łagodnych żeli
→ jeśli skóra jest typowo sucha, po myciu zwykle czujemy dyskomfort, ściągnięcie to możemy rano twarz po prostu przepłukać samą wodą
- serum – nie jest to niezbędny krok
- krem lub nawilżający krem SPF
wieczorem:
- demakijaż jeśli jest konieczny
- mycie
- serum – nie jest to niezbędny krok
- krem
Pielęgnacja dla nastolatka - demakijaż
Niezależnie od tego czy mamy naście czy więcej lat to w przypadku makijażu niezbędne jest jego dokładne zmycie zanim pójdziemy spać czy nałożymy krem itp.
Nie każda skóra polubi się z olejkami i tłustymi formami jak balsamy do demakijażu jednak jest to delikatniejsza forma oczyszczania skóry. W przypadku micela pocieranie wacikiem skóry działa również jako mikrozłuszczanie.
Warto spróbować olejków i pamiętać o tym, aby dobrze je zmyć w 2 etapie oczyszczania (mycie żelem). Jednocześnie obserwować reakcję skóry.
Kiedy stosujemy płyny micelarne pamiętamy o tym żeby dobrze nasączyć wacik żeby nie trzeć suchym puszkiem po skórze.
Pielęgnacja dla nastolatka - delikatne oczyszczanie
Żadna skóra nie lubi zbyt agresywnego oczyszczania nawet jeśli jest to skóra przetłuszczająca się na której szybko jest widoczna błyszcząca warstwa sebum. Zarówno rano jak
i wieczorem stawiamy na delikatne produkty myjące.
Jeśli będziemy myć skórę silnymi środkami czy też zbyt często zaburzymy jej naturalną powłokę ochronną i ona zacznie się bronić. Jak? Zacznie produkować jeszcze więcej sebum, czyli będzie się bardziej przetłuszczać, mogą pojawić się zaskórniki i stany zapalne.
Pielęgnacja dla nastolatka - serum
Nie jest to niezbędny krok, ale jeśli miałabym jakiś dodać to byłoby właśnie serum do stosowania rano lub wieczorem.
Serum dobierałabym jeszcze bardziej pod rodzaj i potrzeby skóry, bo będą one różne nawet w wieku nastoletnim u różnych osób.
Pielęgnacja dla nastolatka - krem
Podstawą pielęgnacji nastolatka poza oczyszczaniem będzie nawilżanie. Przypomnę, że każda skóra (nawet ta przetłuszczająca się) potrzebuje nawilżenia.
Kluczowy jest dobranie formy kremu → skóry przetłuszczające się czy trądzikowe, normalne będą preferowały kremy nawilżające o lekkiej formule. Cery suche, ale też często te normalne lubią sięgać po kremy o bogatszej konsystencji. Oczywiście często jest to zależne również od pory roku, warunków atmosferycznych, temperatury na zewnątrz, bo to ma wpływ na potrzeby i kondycję skóry.
Pielęgnacja dla nastolatka - dodatkowo
Jak wspominałam w przypadku pielęgnacji dla nastolatka stawiałabym na podstawy, ale czasami przydatne mogą być też produkty typu:
Pielęgnacja nastolatka - trądzik na ciele
Pielęgnacja nastolatka to również często problemy ze zmianami pojawiającymi się również na dekolcie, ramionach, plecach, pośladkach… W takim przypadku warto:
- zamienić mocno opinające ubrania na coś luźniejszego
- zamienić ubrania z sztucznych materiałów jak poliester na te “oddychające” np. z bawełny
- zadbać o regularną i częstszą zmianę pościeli
- zadbać o regularną i częstszą zmianę ręczników oraz żeby nie wisiały/leżały one w łazience mokre/wilgotne aż do następnego użycia
- zamienić żel do mycia na taki o działaniu mikrozłuszczającym (po rozpienieniu na ciele odczekać 1-3 minuty przed spłukaniem go)
- w przypadku dużego natężenia problemu wybrać się do specjalisty dermatologa
Dajcie znać w komentarzu czego Wy używaliście w wieku nastoletnim
