Zamiast gładkości i nawilżenia po kosmetykach z niacynamidem pojawia się zaczerwienienie, swędzenie albo krostki? Spokojnie, nie jesteście sami. W tym wpisie wyjaśniam, dlaczego tak się dzieje i co można zrobić, na co zwrócić uwagę by pomóc swojej cerze.
Niacynamid źle wpływa na Twoją skórę?
Niacynamid (znajdziemy go również pod nazwą: witamina B3, nikotynamid), to obecnie jeden z najbardziej popularnych składników w kosmetykach (czasem ciężko jest odszukać coś bez jego dodatku), bo działa wielokierunkowo:
- wspiera barierę hydrolipidową (BHL) skóry
- nawilża i zmniejsza utratę wody
- łagodzi stany zapalne i zaczerwienienia
- reguluje wydzielanie sebum
- rozjaśnia przebarwienia
- działa antyoksydacyjnie
Ostatnio można zauważyć coraz więcej dyskusji na temat nietolerancji skóry na niacynamid.
Dlaczego niacynamid bywa źle tolerowany?
zbyt wysokie stężenie
- wiele serum ma 5–10% niacynamidu, a są też produkty z 15–20% – przy takich stężeniach niacynamid może działać drażniąco, szczególnie gdy bariera naskórka jest osłabiona
- niacynamid zawiera w sobie kwas nikotynowy – jego obecność, przy nieodpowiednim stosowaniu w nieodpowiednim stężeniu może podrażniać
- skuteczne działanie można uzyskać już przy 2–5%
nadmiar w pielęgnacji
- niacynamid stał się modny, jest niemal w każdym kosmetyku i łatwo go „przedawkować”, gdy jest w kilku produktach jednocześnie (tonik + serum + krem)
- skóry wrażliwe, ale nie tylko, po prostu nie wytrzymują nadmiaru silnych substancji aktywnych w rutynie
indywidualna wrażliwość
każda skóra jest inna – osoby z cerą bardzo reaktywną, bardzo wrażliwą, naczyniową bardzo suchą, uszkodzoną mogą gorzej tolerować nawet niskie dawki, a czasem po prostu nasza skóra nie lubi się z danym składnikiem i nie ma co na siłę trzymać go w naszej pielęgnacji
złe połączenia pielęgnacyjne
- sugeruje się nie łączyć w jednej pielęgnacji osobnych produktów z niacynamidem i witaminą C w formie Ascorbic Acid – można rozdzielić i używać jednego w porannej a drugiego w wieczornej pielęgnacji, zachować ostrożność, obserwować reakcję skóry, wybrać witaminę C w innej formie
- warto unikać połączenia w jednej rutynie pielęgnacyjnej z kwasami
Chcąc stosować niacynamid w swojej codziennej pielęgnacji
- wybieramy produkty ze stężeniem 2 – 5%
- uważamy na połączenie z kwasami i witaminą C
- obserwujemy reakcję skóry
- włączamy do rutyny pielęgnacyjnej tylko jeden produkt z tym składnikiem
Ciekawe sera ze stężeniem niacynamidu równym lub lub niższym niż 5%:
💬 Mieliście kiedyś problem z niacynamidem?
📍 Zatrzymaj się na chwilę…
Zaciekawił Cię ten wpis?
Daj mi znać w komentarzu i wpadaj tu regularnie, żeby nie przegapić kolejnych treści!
Chcesz więcej?
Kliknij i zaobserwuj mnie na Instagramie – dzielę się tam beauty poradami, informacjami nie tylko o kosmetykach i szczyptą codziennej magii ✨📲
